|
الجري الطويل
يعتبر الجري الطويل من أبرز الأنشطة الرياضة التي
يمكن أن يمارسها الإنسان بشكل دوري ويومي ودائم والتي تقدم لجمه كم كبير من الفوائد ... من أبرز فوائد هذه الرياضة : تحمي من أمراض الشيخوخة ... تساعد على تقوية العظام ... تمنع التشنجات وتقوي العضلات ... تساند عملية تحسين التنفس ... تحفز وتنشط الدورة الدموية ... تقي من مرض الزهايمر ... https://up6.cc/2022/11/16675638689061.jpeg |
يعطيك العافية على الموضوع الجميل والرائع بارك الله فيك مشرفة منتدانا تقبلي مروري
|
تقبلي حضوري في طرحج المفيد
مع خالص الاحترام لشخصج تحياتي https://ashwaq2.ahlamontada.com/user.../732334011.gif |
| الساعة الآن 04:58 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
diamond